本日は、水のみで過ごし、夜ご飯は食べずに過ごすことができました😁 明日の朝ご飯が楽しみで仕方ないです😖 本日の仕事は成果的にはよかったですが、 少しさぼってしまいました(T . T) 明日は大きい仕事が控えているので、がんばりたいとおもいます👍 以上高谷で…

まず、僕は、 大阪にきて、 めちゃめちゃ、 ふ と り ま し た なので、 現在72キロ 7キロダイエットします。 身長が175cmなので、65キロくらいが、ベストな体重かと思われます。 それに向けてすること。 1.夜ごはんを食べない。 ご飯に誘われた場合は、良し…

初めまして！！！ 高谷と申します まずは自己紹介から‥‥ 愛知出身で、今は、大阪で仕事をさせて頂いています。 自分自身の成長、活躍の場を広げるために大阪に来ています！‥‥‥‥‥‥。 ですが、大阪へ来て早や2カ月 特に何もできず、仕事はようやく波にのってき…