やるぞ！！！😏

まず、僕は、

大阪にきて、

めちゃめちゃ、

ふ

と

り

ま

し

た

なので、

現在72キロ

7キロダイエットします。

身長が175cmなので、65キロくらいが、ベストな体重かと思われます。

それに向けてすること。

1.夜ごはんを食べない。

ご飯に誘われた場合は、良しとする

2.お菓子を食べない。

ガムのみ良し。

3.飲み物は水のみ。

シンプルにこの3つを守っていきます。

毎日、これができたか、できなかったか、

発信致します。

できなかった場合は、

その場でなにか考えて罰を与えようとおもいます。

                           以上。高谷でした。

start👍

初めまして！！！

高谷と申します😁

まずは自己紹介から‥‥

愛知出身で、今は、大阪で仕事をさせて頂いています。

自分自身の成長、活躍の場を広げるために大阪に来ています！‥‥‥‥‥‥。

ですが、大阪へ来て早や2カ月😞

特に何もできず、仕事はようやく波にのってきましたが、まだまだ結果は出ていません。

初めて地元をでて、仕事をし、

今までより一層、自分への甘さを痛感する2カ月でした。

そこで、誰もこのブログを読んでくれなくていい‥

ただ、自分の思っている事、目指す目標を発信し、

やりとげたいのです。

なんとも自分勝手ですが、

意見をくれたりすると助かります。

以上。高谷でした。